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s169b10.jpg (35182 bytes) 秋 冬 是 乾 性 皮 膚 最 難 捱 的 日 子 。 因 為 夏 天 用 的 護 膚 品 入 冬 後 ， 你 會 覺 得 不 夠 潤 ， 所 以 防 乾 措 施 事 在 必 行 。
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s169b01.jpg (18966 bytes) 由 於 乾 性 皮 膚 特 別 缺 水 及 容 易 因 乾 燥 而 脫 皮 ， 因 此 可 選 用 些 含 蜜 糖 、 牛 奶 和 維 他 命 E 等 成 分 的 潔 面 劑 。 但 潔 面 劑 不 宜 多 用 ， 每 天 一 次 就 最 好 ， 早 上 起 床 只 用 溫 水 洗 面 便 可 。
小 貼 士

白 醋 洗 面 減 乾 澀

平 日 洗 面 時 ， 於 水 中 混 入 兩 匙 白 醋 及 半 匙 甘 油 ， 可 減 低 面 部 乾 燥 感 。

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洗 面 後 可 拍 上 滋 潤 性 爽 膚 水 以 減 少 繃 緊 感 ， 為 皮 膚 加 多 一 層 保 護 膜 。
　

　
皮 膚 變 化 論
皮 膚 龜 裂 脫 皮
空 氣 濕 度 低 ， 皮 膚 更 顯 得 乾 燥 、 繃 緊 ， 表 皮 層 出 現 龜 裂 、 脫 皮 甚 至 痕 癢 ， 皮 膚 彈 性 減 少 兼 變 得 暗 啞 。
保 濕 救 急 法

先 來 個 5 分 鐘 高 水 分 補 濕 面 膜 ， 或 用 蜜 糖 、 杏 仁 油 加 適 量 麵 粉 敷 面 ， 再 塗 上 滋 潤 性 強 的 潤 膚 乳 或 凡 士 林 ， 都 可 以 令 乾 燥 皮 膚 迅 速 補 充 水 分 。

　

　
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s169b03.jpg (18667 bytes) 趁 皮 膚 仍 濕 潤 時 ， 可 塗 上 具 補 濕 及 高 滋 潤 性 的 乳 霜 ， 以 鎖 住 肌 膚 中 的 水 分 及 增 加 光 澤 感 ， 如 果 塊 面 已 乾 晒 才 塗 ， 效 用 冇 咁 好 ！

別 誤 會 乾 性 皮 膚 每 次 都 要 塗 上 超 分 量 的 乳 霜 ， 這 反 而 會 閉 塞 毛 孔 ， 谷 出 暗 瘡 ， 咪 亂 來 。

　

　
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別 小 覷 秋 冬 的 陽 光 ， 為 免 被 紫 外 光 直 接 觸 及 皮 膚 而 弄 致 更 乾 燥 ， 外 出 時 務 必 塗 上 含 SPF 1 5 的 防 曬 霜 。 唔 想 浪 費 夏 天 的 護 膚 品 ， 可 將 夏 天 用 而 含 有 防 曬 成 分 的 日 霜 當 防 曬 用 。 s169b04.jpg (21726 bytes)
　

　
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s169b05.jpg (16470 bytes) 秋 冬 肌 膚 水 分 容 易 流 失 ， 日 霜 晚 霜 未 必 能 深 層 滋 潤 ， 所 以 每 星 期 別 忘 了 最 少 做 一 次 補 濕 面 膜 以 滋 養 肌 膚 ， 最 好 揀 含 有 hyaluronic acid 、 lacticacid 、 glycerin 、 urea 等 補 濕 物 質 。
　

　
除 現 成 產 品 外 ， 也 可 試 用 天 然 材 料 ：
茶 葉 令 皮 膚 滋 潤 、 幼 滑

紅 茶 葉 含 高 維 他 命 C ， 有 抗 衰 老 功 效 。 將 紅 茶 葉 與 蔗 糖 各 2 0 克 沖 入 滾 水 攪 溶 ， 再 倒 入 適 量 麵 粉 造 成 糊 狀 ， 敷 在 面 上 1 5 分 鐘 後 洗 淨 ， 每 周 兩 次 ， 唔 駛 一 個 月 ， 你 的 皮 膚 就 會 顯 得 幼 滑 多 了 。

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s169b07.jpg (18075 bytes) 日 常 注 意 ： 謝 絕 含 咖 啡 因 飲 料

乾 性 皮 膚 者 ， 宜 多 吃 維 他 命 A 食 物 ， 如 牛 奶 、 香 蕉 、 紅 蘿 蔔 等 ， 以 保 護 表 皮 和 黏 膜 ， 帶 給 皮 膚 柔 軟 滋 潤 。 每 天 喝 8 至 1 0 杯 水 自 然 不 可 缺 ， 但 絕 對 要 戒 除 含 咖 啡 因 的 飲 品 。 而 睡 覺 前 喝 少 量 水 及 將 一 杯 水 放 於 床 頭 ， 可 免 除 冷 、 暖 氣 拿 走 肌 膚 中 的 水 分 。

　

　
唇 乾 急 救 法
要 嘴 唇 保 持 滋 潤 狀 態 ， 當 然 要 多 塗 潤 唇 膏 ， 尤 其 是 秋 冬 季 ， 最 好 用 含 豐 富 維 他 命 E 的 潤 唇 膏 和 油 分 比 較 重 的 ， 如 果 嘴 唇 又 乾 又 爆 拆 ， 不 妨 用 護 唇 膜 或 凡 士 林 ， 可 即 時 為 嘴 唇 補 充 水 分 營 養 。
　

　
護 唇 小 貼 士
  1. 乾 燥 季 節 ， 不 妨 用 不 含 酒 精 成 分 的 爽 膚 水 ， 輕 印 唇 部 ， 讓 唇 部 形 成 一 層 油 膜 ， 以 防 水 分 流 失 ， 不 過 切 記 不 要 用 有 酒 精 成 分 的 爽 膚 水 ， 因 為 會 對 脆 弱 的 嘴 有 刺 激 作 用 。
  1. 想 用 滋 潤 唇 霜 ， 不 妨 用 1 茶 匙 椰 油 加 1 茶 匙 凡 士 林 ， 然 後 攪 勻 在 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 ， 再 冷 卻 2 ０ 分 鐘 便 可 當 護 唇 霜 用 。
  1. 除 了 用 高 含 油 分 潤 唇 膏 外 ， 平 日 塗 潤 唇 膏 後 ， 做 按 摩 小 動 作 ， 有 助 嘴 唇 吸 收 養 份 。
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動 作 1
左 右 手 各 用 3 隻 手 指 輕 彈 嘴 唇 。 		動 作 2
用 3 隻 手 指 在 唇 上 打 圈 ， 由 內 向 外 按 摩 。
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