鹽 加 水 抹 身

冬 天 洗 澡 發 癢 發 痕 ， 可 將 粗 鹽 溶 入 一 盆 暖 水 內 ， 再 用 毛 巾 抹 身 ， 痕 癢 程 度 便 會 減 退 。 當 然 ， 停 止 繼 續 痕 也 十 分 重 要 ！

選 用 B B 護 膚 產 品

為 安 全 計 都 是 選 用 性 質 溫 和 的 B B 沐 浴 露 和 潤 膚 霜 最 穩 陣 。 此 外 一 些 天 然 含 料 的 用 品 如 蜜 糖 、 牛 油 、 蘆 薈 等 都 較 安 全 ， 而 沐 浴 奶 亦 較 其 他 沐 浴 露 滋 潤 溫 和 ， 可 以 選 用 。

殺 菌 性 沐 浴 液 ， 香 料 用 品

溫 水 花 灑 浴 可 避 免 敏 感

過 熱 的 水 會 令 皮 膚 血 液 容 易 加 速 運 行 而 變 紅 ， 所 以 水 溫 只 需 微 溫 便 （ 約 3 8 ℃ ） 已 足 夠 ， 以 避 免 刺 激 皮 膚 。

熱 水 浸 浴

在 水 中 加 入 炭

我 們 的 水 中 含 有 一 定 比 率 的 氯 ， 而 氯 對 敏 感 皮 膚 的 人 來 說 可 能 較 刺 激 ， 所 以 在 水 中 加 入 炭 可 消 除 氯 的 功 能 。

只 洗 擦 粗 糙 部 位

敏 感 皮 膚 者 在 洗 擦 身 體 時 可 以 用 較 軟 身 的 洗 擦 物 如 海 綿 、 牛 油 纖 維 布 等 清 擦 腋 下 、 手 肘 等 位 置 。

絲 瓜 絡 、 硬 的 磨 砂 石

棉 質 或 絲 質 布 料 衣 物 最 合 身

毛 巾 和 睡 衣 布 料 ， 首 選 當 然 純 棉 和 純 絲 質 ， 記 著 只 有 純 天 然 的 物 件 才 最 不 傷 害 皮 膚 ！

尼 龍 或 人 造 纖 維 質 料 造 的 毛 巾 。

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