每 當 踏 入 冬 季 ， 很 多 人 都 會 有 手 腳 冰 凍 及 怕 冷 的 煩 惱 ， 其 實 怕 冷 的 原 因 與 你 身 上 的 脂 肪 多 寡 無 關 ， 主 要 是 由 於 體 內 血 液 循 環 的 自 律 神 經 失 調 、 營 養 不 良 、 更 年 期 的 障 礙 或 卵 巢 機 能 障 礙 而 引 致 ， 如 何 改 善 這 種 情 況 ？ 咁 就 要 從 你 的 衣 著 、 飲 食 、 生 活 習 慣 等 做 起 啦 ！
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