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躋 身 本 地 Top 10 Model 的 翁 為 德 (Wanda) , 為 要 時 刻 保 持 最 佳 狀 態 , 對 自 己 的 飲 食 、 肌 膚 護 理 和 身 形 , 一 向 都 十 分 重 視 , 運 動 、 護 膚 品 甚 至 食 飯 時 間 都 甚 為 講 究 , 想 靚 想 Fit , 係 要 付 出 代 價 的 ! 學 野 啦 !


每天晚上6點吃晚飯

身 形 fit 到 漏 油 的 Wanda 認 為 晚 飯 時 間 最 好 早 吃 為 妙 , 因 為 可 以 讓 身 體 有 多 點 時 間 消 化 及 消 耗 熱 量 和 脂 肪 , 所 以 Wanda 不 工 作 的 日 子 , 都 必 定 在 晚 上 6 點 左 右 吃 飯 , 然 後 便 「 絕 口 不 吃 」 。

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游泳步行 Keep Fit

至 於 keep fit , Wanda 自 認 是 一 個 頗 懶 惰 的 人 , 只 有 在 男 友 的 督 促 下 才 會 做 gym , 平 日 多 用 游 泳 來 keep fit , 不 過 冬 天 的 日 子 便 會 以 步 行 來 代 替 , 因 為 工 作 上 的 需 要 , 令 她 培 養 了 步 行 的 習 慣 。

部分護膚品由醫生處方

Wanda 的 肌 膚 屬 於 混 合 性 , 在 選 擇 洗 面 用 品 方 面 , 既 要 清 潔 能 力 強 之 餘 , 又 不 能 令 肌 膚 太 乾 , 洗 面 後 如 果 感 到 肌 膚 太 繃 緊 的 話 , 她 會 覺 得 唔 舒 服 ! Wanda 現 在 愛 用 Estee Lauder 的 Verite Softfoam Cleanser , 因 為 它 既 可 以 卸 去 濃 妝 , 性 質 亦 不 會 太 強 , 不 會 令 皮 膚 太 乾 。

Wanda 護 膚 品 檔 案

幾 年 前 , Wanda 曾 被 暗 瘡 襲 擊 過 , 後 來 經 醫 生 診 治 後 , 發 現 全 因 精 神 緊 張 所 致 , 現 在 雖 已 回 復 靚 樣 , 但 有 部 分 護 膚 用 品 仍 是 由 醫 生 介 紹 , 坊 間 可 能 冇 得 買 ; 而 Wanda 早 晚 用 的 潔 面 護 膚 品 都 有 所 不 同 :

早 上

QI Balancing Toner
Physician’s Choice Hydrator Plus SPF 15
( 全 部 由 醫 生 建 議 用)
Cellex-C High Potency Serum
植 村 秀 Principle Eye Zone Complex

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晚 上

QI Balancing Toner 及 Collagen Hydrator
QLAY Daily Renewal Cream
植 村 秀 Principle Eye Zone Complex
玉 蘭 油 BHA 護 膚 cream

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Wanda每 晚 沖 涼 後 都 用 Johnson 的 Baby Oil Gel , 鍾 意 佢 夠 潤 , 但 又 唔 會 令 你 覺 得 「 油 立 立 」 , 不 過 現 時 香 港 未 有 得 賣 , Wanda 都 係 在 美 國 入 貨 , 在 美 國 的 普 通 超 市 有 得 買 !

化妝品檔案

粉 底 Bobbi Brown Foundation Stick 及 Orient color 的 Powder Foundation
眼 影 Marks & Spencer 的 眼 影 set $ 100
( 一 盒 有 10 色 , Wanda 認 為 好 抵 用 , 顏 色 又 夠 natural)
胭 脂 植 村 秀 31A 粉 紅 色
眉 毛 者 喱 Origins Brow Fix
用 H2O 的 Lip Lacquer ( 現 在 香 港 未 有 貨 , 1 月 左 右 才 有 )
每日餐單

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早 餐
三 文 治 + 果 汁

午 餐
如 非 必 要 都 不 吃

晚 餐
甚 麼 都 吃 , 但 當 然 不 會 大 吃 大 喝 , 適 可 而 止 , Wanda 本 身 沒 有 特 別 戒 口 , 但 極 愛 吃 生 牛 肉 , 總 之 甚 麼 菜 式 都 吃 , 不 過 堅 持 會 在 6 點 左 右 吃 晚 飯 。

塗碎粉平衡面色

平 日 因 工 作 要 經 常 化 妝 的 Wanda , 閒 時 化 妝 則 堅 持 「 可 免 則 免 」 , 即 使 要 化 , 都 只 塗 少 許 碎 粉 來 平 衡 面 色 , 然 後 畫 眉 、 夾 眼 睫 毛 和 塗 少 許 啡 色 眼 影 , 再 上 少 許 淡 粉 紅 的 胭 脂 和 lip gloss, 便 可 以 給 人 容 光 煥 發 的 感 覺 。

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穿衣格言:簡單舒服為主

Wanda 平 日 最 愛 causal 款 式 的 配 搭 , 即 使 做 訪 問 當 日 , Wanda 都 選 擇 sporty 款 式 的 上 衣 加 闊 腳 褲 和 綠 色 cardigan , 貪 佢 夠 舒 服 ; 她 極 力 推 介 Giordano Ladies 的 衫 , 認 為 款 式 較 basic 簡 單 , 而 且 剪 裁 幾 好 , 是 她 近 期 的 心 頭 好 ; Wanda 認 為 來 季 必 買 Item 是 綠 色 服 飾 , 無 論 深 色 或 淺 色 , 她 建 議 各 位 來 季 最 好 入 一 件 。

 


 
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