每 晚 用 約 45 ℃ 熱 水 浸 腳 15 分 鐘 後 ， 取 出 雙 腳 再 浸 ， 來 回 20 次 ， 持 之 以 恆 ， 兩 星 期 已 立 見 減 少 汗 水 分 泌 ， 出 面 幾 濕 都 唔 關 你 事 ， 不 過 ， 用 呢 個 方 法 必 定 要 有 恆 心 ， 而 且 不 妨 選 擇 鐵 質 地 的 盆 放 熱 水 ， 因 為 可 以 耐 熱 Ｄ ！

終 日 穿 鞋 襪 令 腳 趾 間 易 生 細 菌 及 表 白 皮 屑 ， 可 試 用 雙 頭 小 刷 卷 及 反 覆 用 殺 菌 性 清 潔 劑 清 潔 ， 皮 膚 較 薄 和 敏 感 的 人 ， 可 能 會 容 易 刺 激 皮 膚 。 $ 55 （ 香 港 化 妝 品 有 限 公 司 ）

如 果 發 覺 因 多 汗 以 致 腳 臭 ， 可 以 試 用 菊 花 熬 水 ， 然 後 浸 泡 雙 腳 ， 腳 臭 立 即 消 除 。 菊 花 可 以 用 藥 房 買 的 乾 菊 花 ， 若 嫌 因 經 過 日 曬 的 過 程 而 令 菊 花 的 花 香 味 減 低 ， 想 有 效 僻 味 可 以 用 新 鮮 菊 花 。

每 晚 沖 涼 過 後 ， 可 以 先 用 毛 巾 抹 乾 雙 腳 ， 記 住 要 抹 得 乾 乾 淨 淨 ， 將 足 部 「 潮 濕 」 程 度 減 至 最 低 。 ， 再 噴 爽 足 噴 霧 ， 記 得 乾 透 才 穿 鞋 呀 ！

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