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| 紫 外 光 無 處 不 在
， 它 可 經 由 地 面 或 牆 壁 反 射 ， 在 享 受 日 光 浴 時 更 要
做 足 防 曬 措 施 。 塗 完 防 曬 霜 便 出 門 會 減 低 防 曬 霜 的
功 用 ， 應 於 見 陽 光 前 半 小 時 塗 ， 待 皮 膚 已 適 應 及 吸
收 ， 防 曬 功 能 才 可 以 發 揮 到 。 |
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防 衛 方 法 ： 做 足 防 曬 出
門 前 半 小 時 塗 防 曬 霜 ， 待 皮 膚 吸 收 了 防 曬 霜 後 ， 才
可 以 發 揮 防 曬 功 能 。 防 曬 用 品 種 類 很 多 ， 應 針 對 皮
膚 性 質 而 選 用 。 |
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| 油 性 皮 膚 洗
面 後 5 分 鐘 ， 用 吸 油 紙 印 一 印 ， 若 已 變 透 明 ， 即 屬 油
性 。 油 性 皮 膚 用 防 曬 膏 ： 膏 狀 防 曬 品 一 般 較 爽 及 乾
， 適 合 油 性 皮 膚 使 用 。 |
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乾 性 皮 膚 洗
面 5 分 鐘 後 ， 感 到 面 部 肌 膚 呈 繃 緊 狀 態 。 乾 性 皮 膚 用
防 曬 乳 液 ： 防 曬 乳 液 含 水 分 較 高 ， 令 皮 膚 無 咁 乾 ，
但 防 曬 功 能 卻 不 及 防 曬 膏 。 |
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| 混 合 性 皮 膚 混
合 性 皮 膚 在 不 同 部 位 用 不 同 防 曬 用 品 ， 如 T 字 位 用 防
曬 膏 ， 但 雙 頰 則 用 防 曬 乳 液 。 |
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中 性 皮 膚 洗
面 後 5 分 鐘 ， 感 覺 面 部 仍 處 於 清 爽 狀 態 ， 用 吸 油 紙 印
不 出 透 明 狀 。 |
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| SPF 點
計 算 |
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SPF 係 指 防 曬 指 數 （ Special
Protection Factor ） ， 每 個 人 皮 膚 對 紫 外 光 的 吸 收 能 力 都 不
同 ， 例 如 有 人 曬 2 分 鐘 便 會 發 紅 ， 但 有 人 曬 2 0 分 鐘 才
發 紅 ， SPF 度 數 就 是 幫 你 延 長 免 被 曬 紅 曬 黑 的 時 間 。
例 如 你 2 分 鐘 便 曬 紅 ， 若 揀 SPF 8 的 ， 則 你 會 於 1 6 分 鐘
後 才 被 曬 紅 。
市 面 上 的 防 曬 霜 有 不 同 SPF 度 數 ， 度 數 愈 高 ， 防 曬 能
力 愈 強 ， 但 以 SPF 1 5 至 SPF 3 0 最 理 想 。 防 曬 度 數 太 高 會
阻 礙 毛 孔 呼 吸 ， 容 易 谷 出 暗 瘡 ， 而 其 效 用 跟 SPF 3 0 分
別 不 大 。 |
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| 斑 的 類 型 |
| 皮 膚 內 的 黑 色
素 多 的 話 ， 會 容 易 沉 澱 ， 造 成 黑 斑 ， 但 可 分 成 四 類
： |
| 雀 斑 ： |
多 屬 遺 傳 ， 如 阿 媽 有 的 話
， 子 女 有 的 機 會 很 高 ， 經 陽 光 照 射 後 會 更 明 顯 。 形
狀 多 是 圓 點 狀 、 扁 平 細 小 而 略 帶 啡 黃 色 。 |
| 黃 褐 斑 ： |
又 叫 孕 斑 及 肝 斑 。 因 荷 爾
蒙 產 生 變 化 而 形 成 ， 多 發 生 在 孕 婦 及 服 食 避 孕 丸 的
女 性 身 上 ， 2 0 至 4 0 歲 的 女 士 患 的 機 會 最 高 。 形 狀 比
雀 斑 大 ， 呈 黃 灰 色 一 大 片 ， 並 不 規 則 。 |
| 色 素 沉 著 斑 ： |
由 化 學 刺 激 、 化 妝 品 、 損
傷 等 造 成 ， 經 陽 光 照 射 後 會 加 深 顏 色 ， 呈 啡 色 ， 不
可 以 褪 掉 。 |
| 老 人 斑 ： |
跟 細 胞 生 長 色 素 有 關 ， 多
發 生 在 老 年 人 身 上 ， 但 年 輕 者 亦 一 樣 有 機 會 患 上 ；
形 狀 不 一 ， 小 點 大 塊 都 有 ， 淺 啡 及 深 啡 都 有 。 |
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