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大 熱 天 時 ， 係 人 都 想 著 少 點 。 露 胸 易 惹 人 遐 想 ， 露 肩 、 露 背 、 露 臂 就 最 保 險 。 不 過 「 露 」 要 符 合 三 大 原 則 ── 手 臂 夠 幼 ， 背 夠 薄 ， 皮 膚 夠 滑 淨 。 曾 經 做 過 「 大 山 婆 」 ， 現 在 是 準 健 身 教 練 的 陳 芷 菁 ， 用 過 來 人 身 分 教 你 「 對 症 下 藥 」 ， 依 據 個 人 弱 點 、 體 質 ， 整 頓 你 的 上 半 身 。 想 好 似 佢 咁 fit ， 就 要 聽 聽 她 的 專 業 竟 見 喇 ！
    

解構肥背/胖臂
一星期瘦2磅
運動錯誤
背肌運動
拎手袋運動
電流消背脂

樹油治暗瘡
背生瘡禁忌
粗鹽浴美白
虎背忌圓領
床褥軟會背痛
    

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