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| 暗 瘡 搞 掂 了 , 但
背 部 黃 黃 黑 黑 , 又 有 暗 瘡 印 和 蚊 印 都 唔 夠 靚 , 呢 個
時 候 , 你 就 要 靠 粗 鹽 幫 你 手 。 |
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| 粗 鹽 浴
美 白 法 : |

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| 1
倒 粗 鹽 在 量 杯 上 。 |
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| 2
一 杯 鹽 加 少 許 熱 水 拌 成 糊 狀 。 |
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| 3
將 鹽 塗 在 手 臂 四 周 。 等 1 0 分 鐘 , 輕 輕 按 摩 。 |
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| 4
按 摩 要 向 上 , 如 是 者 由 手 腕 按 至 肩 膀 。 |
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| 5
將 手 腕 往 前 伸 , 從 手 腕 下 側 揉 至 腋 下 , 約 3 分 鐘 , 然
後 沖 洗 。 |
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粗 鹽 助 排 水 分  身 體 吸 收 太
多 鹽 分 會 引 致 肥 胖 , 但 若 用 粗 鹽 中 塗 於 想 瘦 的 部 位
, 根 據 鹽 的 發 汗 作 用 同 時 排 體 出 內 多 餘 水 分 及 廢 物
, 促 進 新 陳 代 謝 , 美 白 之 餘 更 有 減 肥 之 用 。 市 面 上
尚 有 其 他 鹽 的 沐 浴 用 品 , 怕 粗 鹽 太 粗 可 以 買 其 他 試
下 !
皮 膚 過 感 者 , 不 易 用 一 般 粗 鹽 , 最 好 用 沐 浴 鹽 , 減
肥 之 餘 皮 膚 會 更 滑 ! 同 時 , 不 要 太 大 力 , 因 會 磨 損
肌 膚 。 |
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| 橄 欖 油
按 摩 法 |

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| 1
先 將 數 滴 橄 欖 油 滴 在 手 臂 及 背 部 上 , 不 要 滴 太 多 。 |
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| 2
待 橄 欖 油 滲 入 肌 膚 中 開 始 按 摩 。 用 手 掌 自 手 腕 開 始
, 向 上 以 螺 旋 狀 按 摩 至 肩 膀 。 |
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| 3
背 脊 則 可 用 透 氣 的 棉 布 , 沾 少 許 橄 欖 油 , 兩 手 拉 著
棉 布 左 右 擦 背 。 |
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| 4
以 打 圈 方 法 按 摩 手 腕 內 側 。 |
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| 5
伸 直 手 , 由 手 腕 搓 至 腋 下 , 紓 緩 肌 肉 ! |
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橄 欖 油 滋 潤 肌 膚  橄 欖 油
( Virgin oil ) 含 有 豐 富 維 他 命 A 、 D 、 E , 維 他 命 A 可 滋 潤
肌 膚 、 改 善 粗 糙 皮 膚 ; 維 他 命 D 則 使 過 敏 皮 膚 不 易 發
作 ; 維 他 命 E 防 老 化 。 同 時 , 橄 欖 油 能 滲 透 到 人 體 神
經 系 統 , 改 善 荷 爾 蒙 分 泌 , 安 定 精 神 , 若 配 合 按 摩
, 收 緊 手 臂 背 部 肌 肉 亦 指 日 可 待 ! |
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蘆
薈 有 去 印 作 用 蘆 薈 有 去 印 作 用 , 如 果 留 下 暗 瘡 印 或 蚊
印 未 退 , 不 妨 多 塗 含 蘆 薈 的 去 印 膏 。 此 外 有 說 去 眼
睛 紅 筋 的 眼 藥 水 都 有 去 印 作 用 , 可 以 一 試 。 |
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