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冬日香薰美容 打造完美線條

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1299395611 173998196_1---6830min寒意漸濃,不少女士在冬日下難免懶得做運動keep fit。所以,香薰水療及香薰按摩主題的纖體療程正好大派用埸。利用含排毒功效的香薰精油配合按摩,能幫助身體排走毒素及多餘水分。想於冬季輕鬆保持完美線條?絕無難度吧。
 

跟全身打交道 

香薰精油起源於4,500年前的古埃及,將植物局部浸泡於植物油或動物脂肪中,以萃取其精華,如花朵(玫瑰)、葉子(尤加利)、樹心(檀香木)、果皮(檸檬)等,以濃厚香氣成分用于醫療、薰香及防腐,據聞木乃伊被解開包裹時就散發著這些香氣。香薰精油由於有高度揮發性,故可散發在空氣中。到了50年代有一位女士將香薰精油用於身體上作治療,後來更廣泛被大作為紓緩身心疲勞及減壓之用。

一般常用的家居香薰治療方法有:皮膚按摩、冷熱皮膚按敷、吸入法(經由鼻吸入或空氣淨化)。而近年非常流行香薰按摩或香薰浴來紓緩壓力,因精油分子細小可經由皮膚吸收到毛囊,再慢慢地擴散至血液及淋巴等全身各部位,其中花梨木精油可紓解壓力。若嫌自己動手稀釋精華油麻煩,坊間一些品牌也有推出已經稀釋的香薰油產品,可直接用於皮膚。

然而喜歡Spa的朋友,今個冬日不妨選擇一些纖體水療按摩,纖體之餘同時紓緩身心壓力。在水療按摩中,加入含纖體排毒功效的天然香薰水,以水力配合人手淋巴按摩,有效暢通淋巴、排水排毒、紓緩緊張肌膚,令身體更輕盈纖瘦。完成水療按摩後,客人可因應個人需要選配其他身體療程,當中的香薰暖身保濕按摩,用上極具保濕功效的香薰精油為全身按摩,滋潤身體每吋肌膚。

冷熱敷按治運動創傷

經常運動的女士,亦可利用冷熱皮膚按敷方法改善肌肉疼痛、瘀傷或發炎的情況。建議將3至6滴具有減輕疼痛作用的薰衣草、尤加利或洋甘菊等的精華油滴入500毫升熱水中,水溫以自己感覺舒適為準,將一條面巾浸入熱水,然後擰幹敷在患處,至毛巾溫度降到與我們體溫相若便可更換。冷敷方法之步驟與熱敷相同,只是由熱水改為冰水。

無疑,香薰精油效果顯著,但其高度濃縮的特性須小心處理,未稀釋的純正香薰精油不能直接塗抹於皮膚表面,否則會灼傷皮膚;另懷孕期間不宜使用任何香薰精油於身體上,以免產生危險。

 

 


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