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青 天 葵 煲 蜜 棗 　

材 料 ：

青 天 葵 （ １ 兩 ）
蜜 棗 （ 六 枚 ）
豬 肉 （ 六 兩 ）
幼 鹽 （ 少 許 ）

　

將 青 天 葵 、 蜜 棗 、 瘦 豬 肉 分 別 用 清 水 洗 乾 淨 ， 備 用 。

瓦 煲 內 加 適 量 清 水 ， 先 用 猛 火 煲 至 水 滾 ， 然 後 放 入 以 上 全 部 材 料 ， 改 用 中 火 繼 續 煲 一 小 時 左 右 ， 加 入 幼 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。

「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 有 清 熱 、 解 毒 、 涼 血 的 作 用 。

經 常 飲 用 「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 佐 膳 ， 可 以 預 防 生 暗 瘡 。

如 果 熱 毒 瘡 腫 ， 暗 瘡 多 ， 肌 膚 出 斑 疹 ， 肺 熱 咳 ， 都 可 以 用 「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 作 食 療 。

禁 忌 ：

脾 胃 虛 寒 的 人 不 宜 飲 用 。

海 帶 用 清 水 浸 透 ， 再 用 清 水 洗 乾 淨 ， 去 掉 砂 粒 和 鹹 味 ， 備 用 。

綠 豆 、 陳 皮 分 別 用 清 水 洗 淨 ， 連 同 海 帶 、 冰 糖 放 入 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 ， 先 用 猛 火 煲 滾 ， 改 用 中 火 繼 續 煲 至 綠 豆 腍 爛 開 化 ， 即 可 食 用 。

有 清 熱 解 毒 ， 涼 血 ， 潤 燥 的 作 用 。

可 以 預 防 和 減 少 暗 瘡 的 發 生 。

如 果 身 體 燥 熱 ， 皮 膚 乾 燥 痕 癢 ， 煙 過 多 ， 燥 熱 咳 嗽 ， 喉 乾 唇 燥 ， 聲 音 沙 ， 咽 喉 疼 痛 ， 皮 膚 毒 熱 ， 生 瘡 癤 ， 暗 瘡 ， 都 可 以 用 「 海 帶 綠 豆 糖 水 」 作 食 療 。

禁 忌 ：

身 體 虛 弱 孕 婦 不 宜 多 食 。

黃 色 爆 瘡 地 區 (小心！)

工 業 區

不 用 多 說 ， 都 知 道 這 裡 為 什 麼 會 成 為 禁 地 ， 因 為 空 氣 污 濁 ， 很 容 易 會 讓 你 的 毛 孔 或 瘡 瘡 結 識 朋 友 ， 繼 而 進 駐 你 的 臉 孔 。

快 餐 店

這 裡 未 必 是 煙 霧 瀰 漫 的 地 方 ， 但 是 吃 東 西 時 就 要 小 心 小 心 ， 因 為 一 不 小 心 ， 可 能 會 跌 入 油 膩 煎 炸 食 物 的 陷 阱 。

廚 房

喜 歡 入 廚 弄 幾 味 的 靚 女 們 ， 生 瘡 瘡 時 ， 最 好 不 要 親 身 下 廚 了 ， 廚 房 的 油 煙 一 定 是 你 的 瘡 瘡 至 愛 ， 但 是 會 讓 你 的 毛 孔 叫 苦 連 天 。

紅 色 爆 瘡 地 區 (危險!)

燒 烤 場

食 BBQ 本 身 已 經 對 瘡 瘡 兵 團 非 常 有 利 ， 食 到 滿 身 熱 氣 ， 再 加 上 油 煙 的 包 圍 ， 暗 瘡 隨 時 引 爆 ， 各 位 絕 對 要 暫 時 禁 足 ！

美 容 院

平 日 做 慣 Facial 的 靚 女 們 聽 住 啦 ！ 生 瘡 瘡 ， 還 是 暫 時 停 止 Facial 活 動 ， 因 為 做 Facial 會 令 瘡 瘡 加 速 生 長 ， 而 且 按 摩 亦 會 容 易 令 面 部 皮 膚 受 傷 。

黑 色 爆 瘡 地 區 (非常危險!)

蒲 夜 店

卡 拉 OK 、 酒 吧 或 Disco 通 常 都 會 「 煙 霧 瀰 漫 」 ， 其 實 那 裡 的 空 氣 亦 已 經 瀰 漫 細 菌 ， 隨 時 有 機 會 令 毛 孔 感 染 細 菌 。